Καύσωνας και άσκηση: Πώς να προστατευτείτε όταν γυμνάζεστε το καλοκαίρι – Οι συμβουλές των ειδικών Η φυσική δραστηριότητα παραμένει απαραίτητη ακόμη και τους θερμούς μήνες, αρκεί να γίνεται με ασφάλεια και τις κατάλληλες προφυλάξεις Η τακτική φυσική δραστηριότητα αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας, ακόμη και κατά τη διάρκεια του […]